반응형 수술후식단1 수술 후 상처 회복을 돕는 음식: 키위, 당근, 연어, 견과류, 블루베리 수술 후 회복 과정에서 올바른 식단은 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 상처가 치유되는 과정에서 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 필수적입니다. 몸이 스스로 회복할 수 있도록 돕는 음식들은 상처의 치유 속도를 높이고 염증을 줄이며, 전반적인 면역력을 강화하는 데 기여합니다. 이 글에서는 수술 후 상처 회복을 돕는 다섯 가지 대표적인 음식을 살펴보겠습니다.키위: 비타민 C의 보고키위는 비타민 C가 풍부하게 함유된 과일로, 피부와 흉터 조직의 치유에 중요한 역할을 합니다. 비타민 C는 콜라겐 생성에 필수적인 요소로, 상처 부위의 재생을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한 항산화 효과가 있어 상처 주변의 세포 손상을 방지하는 데에도 유리합니다. 키위를 꾸준히 섭취하면 상처 부위의 회복이 빨라지.. 2024. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
